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Minze für weight loss: die besten Rezepte für Drinks

Es stellt sich heraus, dass mit dem mint-Leute werden nicht nur behandelt, sondern auch Gewicht zu verlieren. Heute haben wir mal gesammelt ein paar leckere drink-Rezepte mit Minze, die sicherlich eine positive Wirkung auf Ihren Körper.

Minze für weight loss: die besten Rezepte für Drinks

auf den Körper wirkt Minze für weight loss

Viele Menschen kennen die Minze nur als eine beruhigende Kraut, es ist viel mehr vorbereiten Tees. Dies ist jedoch nur eine positive Seite der Anlage. Getränke mit Minze ist sehr nützlich für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten und für diejenigen, die wollen, um das Immunsystem zu stärken, warnt das auftreten bestimmter Krankheiten.

als Teil der Pflanzen sind eine Vielzahl von Vitaminen (vor allem A-und b-Vitamine) und Mineralstoffe (Kalium, Kalzium, magnesium). Aufgrund seiner medizinischen Eigenschaften, Minze

  • reduziert die Symptome der Erkältung (verstopfte Nase, Husten),
  • beruhigt
  • reinigt den Körper von allen schädlichen,
  • verringert die Menge von östrogen
  • verbessert die Verdauung-Trakt, Neutralisierung der pathogenen flora,
  • erhöht die schützenden Eigenschaften des Organismus
  • ist ein Antioxidans
  • und, natürlich, erfrischt den Atem.

Minze für weight loss: die besten Rezepte für Drinks

abnehmen mint, erste von allen, es hat eine reinigende Wirkung. Tatsache ist: das Erscheinungsbild der cellulite ist mit beeinträchtigter Stoffwechsel und Giftstoffe, die standard-food ist nicht überall. Getränke mit Minze beschleunigt den Stoffwechsel, das ganze Gewicht über die Jahre gewonnen, beginnt zu erscheinen.

Auch Wissenschaftler haben bewiesen, dass die Minze nimmt die Lust etwas zu Essen, stärkehaltige und sehr süß. Trinken Sie eine Tasse Pfefferminztee und überzeugen Sie sich selbst: keine Kekse irgendwie zu Essen, nicht wollen.

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es ist erwähnenswert, dass die mit Minze für weight loss es ist möglich, bereiten Sie nicht nur den Tee aber auch trinken, darunter Zitronen, Gurken, Ingwer und anderen gesunden Zutaten. Let\'s Blick auf einige leckere Rezepte.

Trinken Sie für die Gewichtsabnahme mit Minze

Kochen Sie einen bestimmten cocktail wird etwa 20 Minuten dauern. Um zu beginnen, nehmen Sie die folgenden Zutaten:

  • frische Minze (eine Hand voll),
  • Saft von einer Zitrone,
  • frisch gepresster Orangensaft (1 Frucht),
  • Liter Wasser
  • drei Esslöffel Honig.

Minze für weight loss: die besten Rezepte für Drinks

die manuelle.

  1. Das Wasser Kochen. Für ein paar Minuten zu Kochen und werfen Sie die Minze. Die Hitze reduzieren und köcheln lassen, die Brühe für fünf Minuten
  2. Dann sollte das Wasser vollständig abkühlen.
  3. Fügen Sie den Zitronen-und Orangensaft, vergessen Sie nicht, setzen Sie den Honig.
  4. mischen Sie Gut und Belastung das Getränk.

die obigen Rezept, große Töne, hat eine positive Wirkung auf den Verdauungstrakt, insbesondere in Fällen der Vergiftung, wie auch als Durstlöscher in den heißen Sommermonaten.

Zitrone, Ingwer, Gurke und Minze für weight loss: smoothie Rezept

Zutaten für den Minze-drink:

  • eine Gurke
  • eine Zitrone oder Limette,
  • Löffel geriebener Ingwer
  • 12 Blätter Minze

Vorbereitung

  1. zuerst waschen Sie die Gurke und schneiden Sie dann in dünne Ringe.
  2. Schneiden Sie die Zitrone, Gießen Sie die Gurke.
  3. Drop eine Allgemeine Mischung von Ingwer und Minze.
  4. alle Bay zwei Liter Mineralwasser ohne gas, legen Sie die Getränke für die Gewichtsabnahme in den Kühlschrank.

Minze für weight loss: die besten Rezepte für Drinks

durch die Art und Weise, einem cocktail aus Zitrone, Ingwer, Gurke und Minze für weight loss es heißt Wasser Sassi. Zwei Liter von diesem gesunden Getränk ist genug für einen Tag der regelmäßigen Gebrauch.

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Ananas mit Gurke und Minze: Rezept-schluckwunder

der Geschmack von diesem cocktail ist einzigartig, es erinnert an die Tropen, das Meer, den Sommer... vorzubereiten, benötigen Sie zwei Scheiben Ananas, Gurke und eine Handvoll Minze.

  1. Hacken Sie alle Zutaten, außer der Minze. Setzen Sie alles in einen Topf.
  2. Hinzufügen Minze, Gießen Sie alle mineralischen, nicht kohlensäurehaltiges Wasser. Wasser aus dem Wasserhahn ist nicht ratsam, zu verwenden, da der Geschmack von Rost und das Bleichmittel tötet die ganze Geschmack der Produkte.
  3. werfen Eiswürfel. Fertig!

Wie Sie sehen können, mint für weight loss nicht nur lecker, sondern auch nützlich.

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